본문 바로가기

분류 전체보기214

기안84, 셰르파의 짐을 짊어지고 걷다 – 『차마고도』와 히말라야의 사람들 이야기 ‘태어난 김에 세계일주4’에서 기안84는 네팔 히말라야의 험준한 길을 따라 걷는 장면으로 큰 울림을 주었습니다. 단순한 여행 예능의 장면이 아니라, 삶을 대신 짊어지고 살아가는 이들, 셰르파(Sherpa)의 삶에 대해 깊이 있게 조명한 순간이었습니다.특히, 기안84가 방송에서 직접 언급한 KBS 다큐멘터리《차마고도》는 그가 어릴 적 큰 인상을 받았던 작품으로, 이번 여정에 깊이를 더했습니다. 그가 직접 셰르파의 짐을 대신 지고 남체 바자르(Namche Bazaar)까지 걸어가는 모습은 단순한 리얼리티 이상의 메시지를 품고 있습니다.🎒셰르파란 누구인가?‘셰르파’는 단순한 등반 가이드가 아닙니다. 이들은 히말라야 산맥 일대, 특히 에베레스트 주변 지역에서 수백 년간 살아온 티베트계 소수 민족입니다. 대부분.. 2025. 5. 12.
혼낼 땐 이렇게! 언슬생 류재휘 교수에게 배우는 올바른 피드백의 기술 ― 언젠가는 슬기로울 전공의생활 속 교훈을 통해직장이나 병원, 학교처럼 누군가를 가르치고 책임지는 역할을 가진 사람이라면 ‘혼을 낸다’는 상황은 피할 수 없는 과업일 수 있습니다. 하지만 ‘어떻게 혼내느냐’는 전적으로 그 사람의 인격과 태도를 반영합니다.tvN 드라마 《언젠가는 슬기로울 전공의생활의 한 장면은 그 어떤 리더십 강의보다 강력한 메시지를 전달합니다. 바로 류재휘 교수가 보여준 "올바른 혼내기"의 정석이죠. 🎬 장면 요약: “혼을 낸다고 아무 말이나 해도 되는 건 아니다”극 중 김사비 전공의가 실수를 하자, 조준모 교수는 “월급을 왜 받냐”, “상과가 아니라서 그런 거냐” 등의 모욕적인 언사로 비난합니다. 이때 류재휘 교수는 조용히 나서서 단호하게 말합니다. 주요장면은 아래 영상에서 확인해 .. 2025. 5. 12.
생로병사의 비밀 -느리게 달리는 기적, 슬로우 조깅의 모든 것 에서 방송인 전현무가 이주승과 함께 슬로우 조깅을 하는 모습이 방영되었습니다. 생로병사의 비밀을 통해서 슬로우조깅을 알게 되었다고 하여 KBS 의 슬로우 조깅을 살펴보도록 하겠습니다.슬로우 조깅은 일본에서 시작되어 세계적인 건강 트렌드로 자리잡은 슬로우 조깅(Slow Jogging)입니다.KBS 에서는 이 운동이 고령층, 비만자, 만성질환자에게 얼마나 효과적인지를 심층적으로 다뤘습니다.이 글에서는 해당 방송의 내용을 바탕으로 슬로우 조깅의 원리, 효과, 실제 사례를 바탕으로, 왜 전현무가 이 운동에 빠졌는지, 그리고 우리 일상에 어떻게 적용할 수 있을지를 소개합니다.🐢 슬로우 조깅이란? – 걷는 속도로 달리는 ‘느린 기적’https://www.youtube.com/watch?v=sEzYR3hhCA0 슬.. 2025. 5. 10.
블랙핑크 제니가 말하는 명상, 그리고 우리 모두에게 전하는 단순한 평온의 기술 최근 방송된 tvN 에서 블랙핑크 제니가 솔직하게 털어놓은 명상 이야기가 화제가 되었습니다. 많은 사람들은 '명상'이라 하면 특별한 시간, 고요한 장소, 혹은 어려운 수행을 떠올립니다. 그러나 제니는 명상을 일상 속의 단순한 쉼으로 받아들이는 법을 공유하며, 많은 이들에게 울림을 주었습니다.이 글에서는 제니의 명상 경험을 바탕으로, 명상을 어렵게 여기는 사람들에게 전하고 싶은 메시지를 함께 나누고자 합니다. 🌬️ “명상이 뭐지?” – 제니가 처음 명상을 접했을 때의 솔직한 반응제니는 유퀴즈에서 이렇게 말했습니다.(https://www.youtube.com/shorts/KAIktNl1yBU)“명상이란 걸 처음 접했을 때 이게 뭐지? 했어요. 저도 심심한데? 이럴 수도 있고, 졸린데? 이런 날도 있었.. 2025. 5. 10.
전현무의 ‘면역력 증진 프로젝트’와 슬로 조깅의 놀라운 효과 최근 방송된 MBC ‘나 혼자 산다’에서는 전현무의 이색적인 건강 관리 루틴이 화제를 모았습니다. 특히 그의 ‘면역력 증진 프로젝트’ 중 하나로 소개된 ‘슬로 조깅(slow jogging)’이 많은 시청자들의 궁금증을 자아냈는데요. 방송에서는 전현무와 이주승이 강남에서 성수동까지 슬로 조깅으로 이동하며 특별한 하루를 보냈습니다. 그 중에서도 성수동의 핫플 앞에서조차 멈추지 않고 이어진 그들의 조깅 장면은 방송 최고의 1분으로 선정되며 폭소를 유발했습니다.이번 포스팅에서는 전현무가 면역력 증진을 결심하게 된 배경과, 그가 실천한 ‘슬로 조깅’의 방법 및 효과에 대해 쉽고 깊이 있게 알아보겠습니다. 🌱 왜 전현무는 ‘면역력 증진 프로젝트’를 시작했을까?전현무는 다양한 방송 활동과 사회적 역할을 병행하며 .. 2025. 5. 10.
《더 시즌즈: 박보검의 칸타빌레》 – 음악에 진심인 박보검, 그가 만드는 감동의 무대 배우 박보검이 음악 예능 프로그램 《더 시즌즈: 박보검의 칸타빌레를 통해 다시 한 번 대중의 마음을 사로잡고 있습니다.그는 단순히 프로그램의 진행자 역할을 넘어서, 직접 피아노를 연주하고 노래하며, 아티스트의 음악을 존중하는 태도로 진정성 있는 음악 예능의 새로운 기준을 세우고 있습니다.이번 글에서는 《더 시즌즈: 박보검의 칸타빌레》에서 확인할 수 있었던 박보검의 음악에 대한 열정과 진심, 그리고 무대 밖에서의 준비 과정을 중심으로 그의 진정성을 자세히 살펴보겠습니다. 🎹 무대 위 피아니스트 박보검 – 음악으로 감정을 말하다박보검은 《더 시즌즈》에서 매회 출연 가수의 곡을 직접 피아노로 연주하며 오프닝을 시작합니다.무대 위, 그랜드 피아노 앞에 앉은 그는 단순한 반주자가 아닌, 노래의 감정을 함께 끌어.. 2025. 5. 9.

티스토리툴바